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你如何勾勒出你的夏季时光，你能从多样化的临床医生系列中期待什么?
在这期播客中，Joe Sanok谈到了概述你的夏天和即将持续到6月21日的多样化临床医生系列。
播客赞助商:镁突破
你知道有一个睡眠阶段几乎每个人都睡不够吗?这一阶段的睡眠负责你身体日常的大部分恢复活力、修复、控制饥饿感、减肥激素和增强能量。我说的是“深度睡眠”……
如果你没有足够的深度睡眠，你可能会一直与渴望、新陈代谢缓慢、过早衰老甚至更糟的情况作斗争。
大多数人得不到足够的“深度睡眠”的一个重要原因是镁缺乏，80%以上的人都患有这种疾病。镁能增加GABA，促进细胞水平上的放松，这对睡眠至关重要。
重要的是要了解大多数镁产品要么是合成的，要么只有1-2种形式的镁，而现实是你的身体需要所有7种形式的镁。
这就是为什么我推荐我的朋友在BiOptimizers发明的一种产品，叫做镁突破。睡前服用这种镁元素可以帮助你放松，醒来时精神焕发，充满活力。
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- 改变一下节奏，想象一下你想要的夏天
- 多样化临床医生系列
改变一下节奏，想象一下你想要的夏天
夏季是个人生活和事业的辉煌时期。
许多企业老板试图找到一种方法来管理他们的时间，这样他们就可以在成功经营企业的同时，与家人和爱人共度美好时光。
同样的，我们希望我们的周末是在准备，而不是对前一周的反应，我们也想用不同的季节来有不同的节奏。(乔Sanok)
每个季节都给了你一个观察自己工作和生活节奏的机会。它还对你有用吗?你想做些调整吗?
- 当你进入六月，这个夏天你可以为自己做些什么呢?留出一些时间，有意识地想想你想要的夏天是什么样的。
在夏天结束的时候，你说，“那个夏天很棒，对我个人来说很棒，对我和朋友、家人和生意的联系很棒”，那是什么样子的?(乔Sanok)
你理想中的一周、一个月和整个夏天是什么样的?
多样化临床医生系列
我对即将到来的这个系列的部分态度是，我想确保人们可以谈论他们正在做的好工作。它可能是关于种族的，可能是关于社会正义的，也可能只是他们是某一特定领域的专家，我们为这些人提供了一个平台。(乔Sanok)
实践系列的下一个新实践名为2022年世界杯的时间“多样化的临床医生”，它将围绕他们正在做的良好工作与临床医生进行讨论。
这将是一个以心灵为中心的鼓舞人心的夏天……深入到我们可能还没有深入研究的领域。(乔Sanok)
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谢谢收听!
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